10月ヨガ教室スケジュール

10月ボディリセットヨガ教室スケジュール

　☆2・16・23・30日（土）　14:00～16:00

　・9日は教室お休みです。

めっきり涼しくなり運動するのにはもってこいな気候になっています。

季節の変わり目で自律神経への負担も大きくお身体もバテ気味です。

当院での教室はしっかり動く時と最後のクールダウンで横になる（シャバーサナ）

がありますので、リラックスしてお帰り頂いております。

ヨガ教室内は一人一人のスペースをしっかり確保して

途中で換気をしながら開催しています。

入室時に検温と消毒、人数制限も継続中です。

安全に教室が続けられるよう引き続き皆様のご協力をお願いします。

☆体験参加も募集中です。ヨガ経験者・未経験問いません。

ご参加希望の方は

お電話かメールでお待ちしています！ ℡048-788-2510

✉komugisekkotsuin@gmail.com

担当：篠原まで