2月・ヨガ教室のご案内2月のボディリセットヨガ教室の予定をご案内します。 2・9・16(土)14:00~16:00 1月の教室ではアクティブに体を動かすパワー系のヨガも始めてみました。 終わった後のみなさんがいつにも増して暑い!汗かいた!とお話しされていたのがとても印象的でした。 出来ないポーズでもご自分の出来る範囲で精一杯動かすことが大切なんですね。
2月のボディリセットヨガ教室の予定をご案内します。 2・9・16(土)14:00~16:00 1月の教室ではアクティブに体を動かすパワー系のヨガも始めてみました。 終わった後のみなさんがいつにも増して暑い!汗かいた!とお話しされていたのがとても印象的でした。 出来ないポーズでもご自分の出来る範囲で精一杯動かすことが大切なんですね。