12月・ヨガ教室予定日のご案内

12月ボディリセットヨガ教室予定をお知らせしておきます。

 1・15・22(土) 14:00~

 ※29(土)も開催予定ですが調整つき次第お知らせいたします。

寒くなると体も縮こまり丸くなってしまいがちです。

呼吸も浅くなるので余計に肩をすくめてしまいます。

姿勢もバランスが崩れて

いつもより体の痛いところが目立つようになってしまいます。

ヨガで呼吸と姿勢を整えて健康な年末年始を迎えましょう!

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