12月・ヨガ教室予定日のご案内12月ボディリセットヨガ教室予定をお知らせしておきます。 1・15・22(土) 14:00~ ※29(土)も開催予定ですが調整つき次第お知らせいたします。 寒くなると体も縮こまり丸くなってしまいがちです。呼吸も浅くなるので余計に肩をすくめてしまいます。 姿勢もバランスが崩れていつもより体の痛いところが目立つようになってしまいます。 ヨガで呼吸と姿勢を整えて健康な年末年始を迎えましょう!
12月ボディリセットヨガ教室予定をお知らせしておきます。 1・15・22(土) 14:00~ ※29(土)も開催予定ですが調整つき次第お知らせいたします。 寒くなると体も縮こまり丸くなってしまいがちです。呼吸も浅くなるので余計に肩をすくめてしまいます。 姿勢もバランスが崩れていつもより体の痛いところが目立つようになってしまいます。 ヨガで呼吸と姿勢を整えて健康な年末年始を迎えましょう!