9月の休院日

9月の休院日をお知らせしておきます。

18日() 敬老の日

23日() 秋分の日

 毎週日曜日

8月は雨の日が多かったですね。

都内では連続降水記録が21日も続いたそうで

埼玉もそれくらいだったような気もします。

また、まだまだ暑い日が続くせいもあってか

気温差の影響で体調を崩している方や

身体の疲れが出ている方も多く見られますので

シャワーばかりにしないでお風呂にも浸かるようにして

体温を下げ過ぎないようにしましょう!

かくいう私も今年の夏場はシャワーが多かったのでお風呂に浸かるべく!?

駅前のスポーツジムに入会致しました(3ヵ月限定)

キャンペーンでお得だったのと11月にまた上尾シティマラソンに参加するので

トレーニングも兼ねてです。

きっとこれからは運動もしやすい気候になるかと思いますので

運動して汗をかいて健康に過ごしましょう!

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