9月の休院日
9月の休院日をお知らせしておきます。
18日(月) 敬老の日
23日(土) 秋分の日
毎週日曜日
8月は雨の日が多かったですね。
都内では連続降水記録が21日も続いたそうで
埼玉もそれくらいだったような気もします。
また、まだまだ暑い日が続くせいもあってか
気温差の影響で体調を崩している方や
身体の疲れが出ている方も多く見られますので
シャワーばかりにしないでお風呂にも浸かるようにして
体温を下げ過ぎないようにしましょう!
かくいう私も今年の夏場はシャワーが多かったのでお風呂に浸かるべく!?
駅前のスポーツジムに入会致しました(3ヵ月限定)
キャンペーンでお得だったのと11月にまた上尾シティマラソンに参加するので
トレーニングも兼ねてです。
きっとこれからは運動もしやすい気候になるかと思いますので
運動して汗をかいて健康に過ごしましょう!