9月の休院日

9月の休院日をお知らせしておきます。

18日（月）　敬老の日

23日（土）　秋分の日

　毎週日曜日

8月は雨の日が多かったですね。

都内では連続降水記録が２１日も続いたそうで

埼玉もそれくらいだったような気もします。

また、まだまだ暑い日が続くせいもあってか

気温差の影響で体調を崩している方や

身体の疲れが出ている方も多く見られますので

シャワーばかりにしないでお風呂にも浸かるようにして

体温を下げ過ぎないようにしましょう！

かくいう私も今年の夏場はシャワーが多かったのでお風呂に浸かるべく！？

駅前のスポーツジムに入会致しました（3ヵ月限定）

キャンペーンでお得だったのと11月にまた上尾シティマラソンに参加するので

トレーニングも兼ねてです。

きっとこれからは運動もしやすい気候になるかと思いますので

運動して汗をかいて健康に過ごしましょう！