こむぎの日々

August 26, 2020

9月・ボディリセットヨガ教室予定をご案内します。

 5・12・19 (土)

 14:00~16:00(途中休憩あり)

ヨガのゆっくりした呼吸で自律神経を整えましょう!

☆こむぎヨガスタジオでのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内でご自由にお使いください)

 ②参加者どうしのスペースを広めに空けてます

 ③室内の換気

レッスン費 ¥2,000 

定員   5名程度(いつもよりさらに少人数です)    

持ち物 ・飲み物

    ・ヨガマット

(お持ちでない方はレンタル可能です。大きめのバスタオルもお持ちください)        

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August 26, 2020

9月の休院日をお知らせします。

 ・21日  敬老の日

 ・22日  秋分の日

 ・日曜日

暑さの影響もあって歩く機会が減っていませんか?

クーラーで涼しい室内は心地良いのですが

足元が冷えて代謝が悪く「むくみ」「だるさ」を感じることが多くなります。

シャワーだけでなくぬるめでもいいので湯船に浸かって温めるのも良いですね。

簡単に出来るのはアキレス腱伸ばしのストレッチがおすすめです!

涼しくなってから外を歩いたり体を動かせる準備もしておきましょう!

引き続き感染予防対策実施中です。

☆こむぎ接骨院でのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内にてご利用くだ...

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