こむぎの日々

September 25, 2018

10月のボディリセットヨガ教室スケジュールをお知らせします。

  8日()   8:00~10:00(朝ヨガ)

 13・20日(土) 14:00~16:00

今月も朝ヨガがあります!

1時間ほど遅くのスタートとなりますので

お間違えのないようご確認ください。

朝晩がだいぶ涼しく感じるように

なってきていますので

早い時間から身体を動かして

健康なカラダ作りをしていきましょう。

こむぎ接骨院

September 25, 2018

10月の休院日をお知らせしておきます。

  6() 当院都合の為

  8() 体育の日

  毎週日曜日

 天候の不安定な日が続いていますね。

 暑くなったり涼しくなったりと日によって

 感じる気温に変化がありますので

 上着や布団でしっかりと調節して

 カゼを引かないようにご注意ください!

 またこれから寒くなってくるにつれて

 体の動きも鈍くなりがちです。

 目が覚めてすぐにパッと動かないで

 体を丸めて伸ばしての簡単な準備体操を

 してから動くようにしましょう。

 

 

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