こむぎの日々

September 29, 2020

10月・ボディリセットヨガ教室予定をご案内します。

 3・10・17 (土)

 14:00~16:00(途中休憩あり)

ヨガのゆっくりした呼吸で自律神経を整えましょう!

室内もエアコン無しで動きやすい季節になってきました。

☆こむぎヨガスタジオでのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内でご自由にお使いください)

 ②参加者間のスペースを広めに空けてます

 ③室内の換気

レッスン費 ¥2,000 

   ※体験レッスンも随時受付中(¥1,000/初回のみ)

定員   5名程度(少人数制継続しています)    

持ち物 ・飲み物

    ・ヨガマット

(お持ち...

September 29, 2020

10月の休院日をお知らせします。

 ・3日  都合により休院

 ・日曜日

季節の変わり目で体調の変化も出やすい時期です。

免疫力や体温を下げないようにストレッチや体を動かしましょう!

引き続き感染予防対策実施中です。

☆こむぎ接骨院でのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内にてご利用ください)

 ②施術ベッド・枕の消毒

 ③スタッフのマスク使用

 ④予約優先(他の患者さんと同じ時間にしません)

 ⑤院内の換気

「外反母趾」など足のトラブルでお困りの方、

ご予約頂けると他の方と予約も重ならないで

施術を受けられます。

ちいさなお子様がいらっしゃる方でも

気兼ねな...

August 26, 2020

9月・ボディリセットヨガ教室予定をご案内します。

 5・12・19 (土)

 14:00~16:00(途中休憩あり)

ヨガのゆっくりした呼吸で自律神経を整えましょう!

☆こむぎヨガスタジオでのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内でご自由にお使いください)

 ②参加者どうしのスペースを広めに空けてます

 ③室内の換気

レッスン費 ¥2,000 

定員   5名程度(いつもよりさらに少人数です)    

持ち物 ・飲み物

    ・ヨガマット

(お持ちでない方はレンタル可能です。大きめのバスタオルもお持ちください)        

...

August 26, 2020

9月の休院日をお知らせします。

 ・21日  敬老の日

 ・22日  秋分の日

 ・日曜日

暑さの影響もあって歩く機会が減っていませんか?

クーラーで涼しい室内は心地良いのですが

足元が冷えて代謝が悪く「むくみ」「だるさ」を感じることが多くなります。

シャワーだけでなくぬるめでもいいので湯船に浸かって温めるのも良いですね。

簡単に出来るのはアキレス腱伸ばしのストレッチがおすすめです!

涼しくなってから外を歩いたり体を動かせる準備もしておきましょう!

引き続き感染予防対策実施中です。

☆こむぎ接骨院でのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内にてご利用くだ...

July 30, 2020

8月・ボディリセットヨガ教室予定をご案内します。

 1・8・15・22 (土)

 14:00~16:00(途中休憩あり)

ヨガのゆっくりした呼吸で自律神経を整えましょう!

☆こむぎヨガスタジオでのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内でご自由にお使いください)

 ②参加者皆さんのスペースを広めに空けてます

 ③室内の換気

レッスン費 ¥2,000 

定員   5名程度(いつもよりさらに少人数です)    

持ち物 ・飲み物

    ・ヨガマット

(お持ちでない方はレンタル可能です。大きめのバスタオルもお持ちください)        

...

July 30, 2020

8月の休院日をお知らせします。

 ・10日   山の日

 ・13~15日 夏季休業

 ・日曜日

マスク使用も長く続くと呼吸が浅くなっている可能性があります。

姿勢も前かがみで肩が内側に入ってしまう巻き肩になると

さらに呼吸がしづらくなってしまいます。

両手を出来るだけ上にあげて伸びをしたり

肩や肩甲骨を動かしてリラックスするようにしてみましょう!

引き続き感染予防対策実施中です。

☆こむぎ接骨院でのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内にてご利用ください)

 ②施術ベッド・枕の消毒

 ③スタッフのマスク使用

 ④予約優先で他の患者さんと同じ時間にしない

 ⑤...

June 25, 2020

7月・ボディリセットヨガ教室予定をご案内します。

 4・11・18 (土)

 14:00~16:00

自粛疲れや運動不足のストレス解消!

ヨガのゆっくりした呼吸で自律神経を整えましょう!

☆こむぎヨガスタジオでのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内でご自由にお使いください)

 ②参加者皆さんのスペースを広めに空けてます

 ③室内の換気

レッスン費 ¥2,000 

定員   5名程度(いつもよりさらに少人数です)    

持ち物 ・飲み物

    ・ヨガマット

(お持ちでない方はレンタル可能です。大きめのバスタオルもお持ちください)        

...

June 25, 2020

7月の休院日をお知らせします。

 ・23日(木) 海の日

 ・24日(金) スポーツの日 

 ・日曜日

7月4日よりヨガ教室再開します。

今までとは日々の生活が変わってきたことによりストレスを感じることもまだあるかと思います。

自粛なども含め、季節の変わり目でより自律神経の働きが過剰になっている傾向にあります。

ヨガのゆっくりとした呼吸で自律神経の働きもリラックスさせてあげましょう!

引き続き予防対策実施中です。

☆こむぎ接骨院でのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内にてご利用ください)

 ②施術ベッド・枕の消毒

 ③スタッフのマスク使用

 ④予約優先...

June 1, 2020

6月の連休中と休院日をお知らせします。

 ・毎週日曜日

今月は祝日の無い月でしたね。

ヨガ教室も少しづつ再開していきたいと考えています。

さらに少人数制でフィジカルディスタンスしっかり取ります。

運動不足の方が大人だけでなく子どもたちにも見られています。

普段の生活が元どおりではないかもしれませんが

より良い日常を作れるよう治療や運動でフォローさせてもらいます!

引き続き予防対策実施中です。

☆こむぎ接骨院でのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内でご自由にお使いください)

 ②施術ベッド・枕の消毒

 ③スタッフのマスク使用

 ④完全予約で他の患者さんと...

April 27, 2020

5月の連休中と休院日をお知らせします。

 ・4月29日  休み

 ・5月4~6日 休み

 ・毎週日曜日

※5月7日(木) 通常受付

☆こむぎ接骨院でのコロナウィルス対策

 ①手指の消毒 (院内でご自由にお使いください)

 ②施術ベッド・枕の消毒

 ③スタッフのマスク使用

 ④完全予約で他の患者さんと同じ時間にしない

 ⑤施術室内の換気

上記の通り感染予防に注意を払っています。

急なケガやお困りの症状はいつでも受付けております。

お電話やメールでご予約頂けると他の方と予約も重ならないでご来院いただけます。

℡048-788-2510

✉komugisekkotui...

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